top of page

Rollmassage på ShapeRoll®Original

Behandlingen är till för dem som önskar rensa kroppen från slaggprodukter, vill få igång en god cirkulation, stärka sitt immunförsvar och bli allmänt friskare! För att uppnå bästa effekt rekommenderar vi att man följer ett förutbestämt program som är skapat i ShapeRoll® Original. Som en uppskattad bi-effekt reduceras/elimineras envisa fettdepåer och celluliter. ShapeRoll stimulerar och skulpterar Din kropp på ett naturligt och mycket effektivt sätt och bidrar till synliga resultat så som spänstigare, smidigare och slätare hud med förbättrad struktur samt mer lyster. ​Här krävs dessutom kontinuitet vilket är a och o tills man uppnått önskat resultat. Metoden är mycket väl beprövad och effektiv, för att få bästa resultat  bör man genomföra minst 2-3 behandlingar i veckan till önskat resultat uppnåtts. Efter avslutad kur rekommenderas underhållsbehandling då och då för att bevara sina fina resultat.

Inför första besöket

Hur bokar man, vad ska man ha på sig, hur går det till, finns det något annat viktigt att tänka på? Här har vi har samlat viktiga saker att ha koll på inför första besöket...

  • Relativa kontraindikationer

    • Blödarsjuka

    • Hjärt- och kärlsjukdomar

    • Kärlproblem som proppar, åderförkalkning, inflammation i kärl

    • Medicinering med propplösande och blodförtunnande medel

    • Åderbrock, undvik att rolla mitt på åderbrocket.  

    • Akut trauma mot kroppens mjukdelar (t.ex. lårkaka)

    • Öppna sår och variga processer

    • Hudsjukdomar som kraftiga eksem, smittande sjukdomar

    • Graviditet (undvik massage helt de 3 första månaderna)

    Absoluta kontraindikationer

    • Feber/infektion

    • Akut trauma mot kotpelaren (undvik massage de första ca 6-8 veckorna)

    • Elakartade tumörer

    • Uttalad benskörhet (osteoporos)

    • Ruptur (muskelbristning)

    • Akuta luxationer (arm/ben som hoppat ur led)

    • Infektiös spondylit och andra skelettinfektioner – inflammation i kotorna

  • Klädsel vid rollmassage

    iconmonstr-clothing-13-240.png

    Vi rekommenderar mjuka åtsittande kläder, samt strumpor. Vid helkroppsmassage, helst långa tights och långärmad tröja. Detta då de förutbestämda programmens tid kan vara ända upp till 10 minuter per position och man inte vill riskera att få friktionsskador på huden. Kortärmat och shorts är inte att rekommendera i detta fall.

    Vid slumpmässig rollmassage kan man ha sina träningskläder, eftersom detta är en kortare typ av massage. Tänk dock på punkterna nedan:

    Klädsel ShapeRoll.jpg

    Uppsatt hår

    Av säkerhetsskäl är det mycket viktigt att sätta upp långt hår!
    Håret skall vara uppsatt i en knut.

  • Rolla i rätt riktning och i rätt ordning

    • För lymfan i rätt riktning, rullen ska alltid rotera inåt- och uppåt mot hjärtat!

    • Börja alltid med höger sida, dvs. höger vad, vänster vad, höger arm, vänster arm osv.

    • Om du inte följer något program börja nerifrån Dvs. benen före sätet, säte före rygg etc.

    Få hjälp av instruktör första gången

    För Det händer mycket i kroppen när man rollar! Rollmassagen är otroligt intensiv och det är särskilt viktigt att bli instruerad av utbildad personal första gången. Rolla aldrig mer än 40 minuter första gången.

    Våra istruktörer är ceritifierade

    Vi ställer höga krav och garanterar att våra instruktörer har gedigen kunskap gällande rollmassage samt våra produkter. Du som kund ska känna dig trygg och säker med att rollmassagen utförs på ett korrekt sätt. 

    Drick ordentligt med vatten

    Njurarna behöver ha tillgång till vatten för att kunna eliminera de vattenlösliga slaggprodukterna. Vid vätskebrist blir en del av slaggprodukterna kvar i kroppen och rollmassagen bidrar då endast till att slaggprodukterna förflyttas. Det är därför väldigt viktigt att dricka mycket vatten i samband med rollning. Rekommendation 2-3 liter vatten. För ännu bättre resultat drick förkokt vatten, börja dricka lite extra redan 48h före din session.

Viktigt att följa hela programmet

Behandlingen tar 20, 40 eller 60 minuter där kroppen masseras samtidigt som det lymfatiska systemet, syresättningen och blodcirkulationen i kroppen stimuleras, vilket är grunden till synliga resultat. Detta utföres genom olika övningar som följer lymfans naturliga flöde, där vi börjar med fötterna och avslutar med ryggen. Det är mycket viktigt att följa lymfvätskans kronologiska ordning, därför är ShapeRolls program framtagna i samråd med läkare. ShapeRoll bidrar till en långsiktigt bättre cirkulation som kan ge ett långvarigt resultat. Behandlingen avlägsnar envisa celluliter och besvärande fettdepåer från mage, lår och rumpa samt stramar upp slapp hud genom en välgörande, djupgående massage-metod. För bästa resultat rekommenderar vi en kur med behandlingar. 

Poster positioner ShapeRoll Original.jpg

Få ännu bättre resultat!

Vid behandling med ShapeRoll får man oerhört snabba och märkbara resultat! Dock ökar effekten om man håller en nyttig kosthållning samt god konditionsträning. Faktum är att det faktiskt går på båda hållen, om man redan tränar och äter rätt så hjälper ShapeRoll till att få ett ännu bättre och snabbare resultat. Det är viktigt att du hjälper kroppens rening genom att öka ditt vattenintag både före och efter behandling, detta är särskilt viktigt att eftersom utsöndringen av gifter i kroppen ökar. Kontinuitet och egen insats i form av kost och motion är viktiga för att bibehålla resultatet.

 

bottom of page